阿日扎鄉是四川省甘孜藏族自治州石渠縣轄鄉。1959年置阿日扎鄉，1974年改公社，1983年復鄉。
阿日扎鄉位于縣境東部，距縣城60公里，北與青海省達日縣毗鄰。面積2133.6平方公里，人口0.3萬。轄格地、麻曲、洞龍、各擁、拉擁、多呷、俄龍7個村委會。
阿日扎鄉牧業以養殖牛、羊、馬為主。盛產蟲草、知貝母、大黃、羌活等中藥材。
